Muchas veces en consulta o en los grupos de crianza surge esta duda:
«¿Puede un niño ser altamente sensible y tener altas capacidades a la vez?»
La respuesta es sí, pueden coexistir, pero es importante entender bien qué es cada cosa y cómo diferenciarlas para poder acompañar a nuestros peques de forma respetuosa y efectiva.

💫 ¿Qué es la Alta Sensibilidad?

La Alta Sensibilidad (PAS) es un rasgo de temperamento, no un diagnóstico ni una etiqueta. Se refiere a un sistema nervioso que procesa la información de forma más profunda y detallada. Esto implica que estos niños:

• Perciben los estímulos sensoriales con mucha intensidad (ruidos, luces, olores…).
• Captan matices emocionales en el ambiente.
• Se conmueven fácilmente o se abruman con facilidad.
• Necesitan momentos de calma y espacios seguros para regularse.

Son niños que sienten con el cuerpo, con la piel, con el alma.

🧠 ¿Y qué son las Altas Capacidades?

Las Altas Capacidades (AACC) son un término que se refiere a un desarrollo cognitivo superior a la media. Esto puede implicar:

• Gran capacidad lógica, lingüística o creativa.
• Alta velocidad de procesamiento mental.
• Pensamiento abstracto desde edades tempranas.
• Mucha curiosidad intelectual y necesidad de estimulación.
• Capacidad de aprendizaje autónomo.

Es decir, hablamos de una forma especial de pensar, entender y crear.

🌈 ¿Qué tienen en común?

Aunque son diferentes, Alta Sensibilidad y Altas Capacidades pueden compartir características que, a veces, generan confusión:

• Una gran intensidad emocional.
• Mucha empatía y sentido de la justicia.
• Observación aguda y preguntas existenciales desde muy pequeños.
• Dificultades para encajar en entornos escolares que no respetan su ritmo o su forma de ser.
• Riesgo de saturación, ansiedad o baja autoestima si no se les comprende.

🔍 ¿Cómo diferenciarlos?

La Alta Sensibilidad se manifiesta sobre todo en el plano emocional y sensorial. No tiene que ver con la inteligencia, sino con la profundidad emocional, la empatía y la reactividad al entorno.

Las Altas Capacidades, en cambio, implican una mayor capacidad intelectual o creativa, que puede o no ir acompañada de sensibilidad emocional.

Un niño PAS puede no tener AACC. Y un niño con AACC puede no ser PAS.
Pero cuando coinciden, estamos ante un niño con una gran riqueza interior… y una gran necesidad de comprensión, equilibrio y guía emocional.

🌱 ¿Cómo acompañarles?

1. Escuchar sin juicio. Validar sus emociones, aunque a veces nos parezcan exageradas.
2. Ofrecer entornos seguros y calmados. Necesitan momentos de desconexión y no sobrecarga.
3. Fomentar el autoconocimiento. Ayudarles a comprender cómo funcionan y por qué sienten tanto.
4. Trabajar con la escuela. A veces necesitan adaptaciones, ya sea por su sensibilidad o por su forma de aprender.
5. Buscar acompañamiento emocional si lo necesitan. La psicoterapia puede ser un espacio donde aprendan a autorregularse y a abrazar su diferencia.

💛 En resumen

No, no es lo mismo ser altamente sensible que tener altas capacidades. Pero cuando ambos rasgos se juntan en un niño, es fundamental que se sienta comprendido, acompañado y aceptado tal como es.

Porque no se trata de encajar a los niños en moldes, sino de crear espacios donde puedan florecer con su energía única.

Si sientes que tu hijo o hija podría estar en alguno de estos perfiles y no sabes muy bien cómo acompañarle, puedo ayudarte.
Trabajo en consulta online con mamás y familias que desean criar desde el respeto, la sensibilidad y el conocimiento profundo de sus hijos.

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