PAS: Persone Altamente Sensibili

Dubiti di essere una persona con alta sensibilità o forse hai qualcuno vicino a te che può riflettere le caratteristiche di questo profilo? Sai che ci sono diversi tratti della personalità e uno di questi è noto come PAS?

Ogni persona è completa e unica nel suo modo di essere, ed è così per tutti gli esseri di questo mondo. Nella nostra unicità, ci sono tratti di personalità che possono essere condivisi da altre persone, con le quali ci sentiamo identificati. Uno di questi tratti è l’alta sensibilità. Tra il 15 e il 20% della popolazione mondiale è PAS, e molti non lo sanno.

Essendo un tratto che possiede una parte minoritaria della popolazione, significa che, se questo è il tuo caso, potresti aver avuto difficoltà nel vivere pienamente la tua vita.

La mia esperienza

Nel mio caso, ho sempre sentito dentro di me che il mio modo di vivere la vita non si aggiustava al mondo che mi circondava. Questo mi ha segnato così tanto che sono arrivata a credere che qualcosa in me non andasse bene. Durante la mia laurea ho studiato molto i tratti della personalità, è stato in quel momento che ho avuto un primo contatto con il concetto di alta sensibilità.

Tuttavia, ci sono voluti molti anni e molte esperienze negative prima di scoprire che anche io sono PAS. La situazione era arrivata a un estremo tale che sono dovuta riccorrere alla terapia psicologica per un disturbo d’ansia che è diventato più pronunciato nel corso degli anni. Meno male che ho chiesto aiuto!

Quando sai che non sei l’unico a vedere il mondo in questo modo, tutto inizia ad avere un senso. Apprezzi la bellezza che hai dentro di te, la particolarità del tuo modo di essere e i vantaggi di essere altamente sensibile. C’è un intero mondo da scoprire, puoi finalmente incontrare te stesso, puoi credere nel tuo pieno potenziale, e puoi uscire e rompere le barriere che ti sei creato, quelle che credevi ti stessero proteggendo.

Camminare essendo PAS

Devo confessare che l’ansia e la paura rimangono con me quando il mondo mi travolge, fanno parte della mia alta sensibilità. La differenza è che oggi ringrazio che esistano, poiché ho appreso in me la ragione della sua esistenza. Siamo luci e ombre e dobbiamo sapere cosa nasconde ognuna di esse. Questa visione globale di noi stessi ci permette di vivere una vita piena, e quando un’ombra appare all’improvviso, con forza, invece di reprimerla o rifiutarla, la abbracciamo e la accettiamo.

La conoscenza del tratto PAS è essenziale per comprendere molte situazioni che viviamo e che abbiamo vissuto. Per questo, dobbiamo acquisire strumenti che ci aiutino a vivere la vita in modo consapevole e coerente con il nostro modo di essere. È fondamentale scoprirsi in un processo di conoscenza di sé, di creazione di una nuova identità con la quale vivere pienamente. Essendo un tratto ereditario, ciò ci aiuterà anche a relazionarci con le persone altamente sensibili che ci circondano.

Molte persone altamente sensibili hanno bisogno di avere al loro fianco un professionista con questo stesso temperamento che le informi, le guidi e le supporti. In Psicologia Dolce trovi le risposte che cerchi, i consigli e il supporto di cui hai bisogno per poter scoprire i tuoi punti di forza e far emergere così tutto il tuo potenziale umano.

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